CHODZĘ, BIEGAM, WIĘC JESTEM 2010

Image

CHODZĘ, BIEGAM, WIĘC JESTEM…

PIĘĆ RAZY DZIENNIE WARZYWA I OWOCE…

Już w najbliższą niedzielę – 25 kwietnia 2010 w godzinach 12.00-18.00 odbędzie się ważne wydarzenie w kalendarzu imprez w Warszawie. Akcja z cyklu Chodzę, biegam, więc jestem orazPięć razy dziennie warzywa i owoce będzie miała miejsce na zielonych terenach Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego, a towarzyszyć jej będzie wiosenna sceneria. Impreza realizowana
w ramach Programu Prewencji Pierwotnej Nowotworów zainauguruje tegoroczne działania promujące zdrowy tryb życia. Jej tematem przewodnim są dwa zaleceniaEuropejskiego kodeksu walki z rakiem: aktywność fizyczną oraz racjonalny sposób odżywiania się.

Termin: 25 kwietnia 2010, niedziela, godz. 12.00-18.00

Miejsce: Stary kampus SGGW, ul. Nowoursynowska 166, Warszawa

Akcję dedykujemy osobom, które chciałyby się dowiedzieć, jak same mogą kształtować stan swojego zdrowia, by uniknąć chorób nowotworowych. Będzie też można zasięgnąć informacji na temat, czym są zdrowe nawyki żywieniowe, i jakie znaczenie ma codzienna aktywność.

Na specjalnych stoiskach będą udzielane porady: jak się odżywiać, by uniknąć otyłości oraz w jaki sposób chronić skórę przed negatywnym działaniem słońca. Będzie można zbadać poziom cholesterolu, wykonać pomiar ciśnienie tętnicze krwi, próbę wysiłkową, a także obliczyć BMI.

Jedną z atrakcji imprezy będzie marszobieg „Chodzę, biegam, więc jestem”. Aby zmierzyć się z trasą, potrzebne są jedynie dobre chęci. W programie znajdują się też inne formy aktywności m.in.: Tai Chi i Qigong – styl Lecący Żuraw, wspinaczka ściankowa nadzorowana przez wykwalifikowanych instruktorów oraz atrakcje dla dzieci.

Zajęciom rekreacyjnym będzie towarzyszyła sesja popularnonaukowa na temat Czynników ryzyka chorób nowotworowych, która odbędzie w Sali Senackiej w godzinach 13.00-14.30.

 

PROGRAM SESJI POPULARNONAUKOWEJ

13:00 – 13:30                     Stan zdrowia – prof. Witold Zatoński

13:30 – 13:50                     Rola żywienia w profilaktyce chorób cywilizacyjnych – dr Anna Harton

13:50 – 14:00                     Dlaczego 5 razy dziennie warzywa i owoce? – Kinga Janik-Koncewicz

14:00 – 14:20                     Profilaktyka czerniaka – doc. Zbigniew Nowecki

14:20 – 14:30                     Aktywność fizyczna – Czesław Gruszewski

 

Organizatorzy akcji:

·         Ministerstwo Zdrowia

·         Centrum Onkologii – Instytut im. Marii Skłodowskiej-Curie

·         Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego

·         Akademicki Związek Sportowy

·         Staromiejski Dom Kultury


Back to Top ↑