Warning: Declaration of Description_Walker::start_el(&$output, $item, $depth, $args) should be compatible with Walker_Nav_Menu::start_el(&$output, $item, $depth = 0, $args = Array, $id = 0) in /wp-content/themes/gonzo/functions.php on line 0
Zalecenia | kodekswalkizrakiem.pl

Zalecenia

Nie pal; jeśli już palisz, przestań. Jeśli nie potrafisz przestać, nie pal przy niepalących.

Wystrzegaj się otyłości.

Bądź codziennie aktywny ruchowo, uprawiaj ćwiczenia fizyczne.

Spożywaj więcej różnych warzyw i owoców: jedz co najmniej 5 porcji dziennie.

Jeśli pijesz alkohol – piwo, wino lub napoje wysokoprocentowe – ogranicz jego spożycie:

Należy unikać nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.

Przestrzegaj ściśle przepisów dotyczących ochrony przed narażeniem na znane substancje rakotwórcze.

Kobiety po 25. r. życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka szyjki macicy

Kobiety po 50. roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka piersi.

Kobiety i mężczyźni po 50. r. życia powinni robić badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego

Bierz udział w programach szczepień ochronnych przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B.

Inne rozważane aspekty

© 2013 kodekswalkizrakiem.pl

Na gГіrД™ ↑