Zalecenia Nie pal; jeśli już palisz, przestań. Jeśli nie potrafisz przestać, nie pal przy niepalących. Wystrzegaj się otyłości. Bądź codziennie aktywny ruchowo, uprawiaj ćwiczenia fizyczne. Spożywaj więcej różnych warzyw i owoców: jedz co najmniej 5 porcji dziennie. Jeśli pijesz alkohol – piwo, wino lub napoje wysokoprocentowe – ogranicz jego spożycie: Należy unikać nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne. Przestrzegaj ściśle przepisów dotyczących ochrony przed narażeniem na znane substancje rakotwórcze. Kobiety po 25. r. życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka szyjki macicy Kobiety po 50. roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka piersi. Kobiety i mężczyźni po 50. r. życia powinni robić badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego Bierz udział w programach szczepień ochronnych przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B. Inne rozważane aspekty